19 Mar, 2024
Sostiene Carolina Jiménez, psicóloga de la Oficina de Bienestar Universitario, en el Día Internacional de la Felicidad
¡Un día para ser
felices! La felicidad nos permite lograr un equilibrio en nuestra salud física
y mental, además de ayudarnos a superar adversidades y lograr nuestros
objetivos. Así lo explicó la licenciada Carolina Jiménez Merino, psicóloga de
la Oficina de Bienestar Universitario (OBUN) de la Universidad Privada Antenor
Orrego (UPAO) del campus Piura.
“Todos podemos
alcanzar la felicidad si es que tenemos metas y propósitos claros en nuestras
vidas. Esto nos proporciona a todas las personas un sentido de saber hacia
dónde vamos y, sobre todo, la satisfacción al lograr los resultados que tanto
deseamos”, sostuvo Carolina Jiménez, en el Día Internacional de la Felicidad
(20 de marzo).
La especialista
de la OBUN agregó que la felicidad combate el estrés y la ansiedad, además de
ser “contagiosa”, ya que relacionarnos con personas alegres es la mejor terapia
para combatir el desánimo y la tristeza.
“Para llegar a
un estado de plenitud debemos evitar enfocarnos en malas experiencias o
emociones negativas. Por lo contrario, debemos centrarnos en buscar y encontrar
las herramientas necesarias para superar las malas vivencias”, expresó.
Jiménez Merino
dijo que la OBUN se encuentra a disposición de toda la comunidad estudiantil
orreguiana, para ayudarle a encontrar esas herramientas. “Ante situaciones
complicadas, ponemos a disposición nuestro consultorio psicológico y de salud
mental, para apoyar siempre a nuestros estudiantes”, finalizó.
Origen de la
celebración